PuaLālā プアララ教室 |
1回…￥2,000 |
|---|---|
宮浦会館ヨガ |
4回…￥3,000(チケット制） |
西陵交流会館 |
４回…￥3,000（チケット制） |
古瀬戸公民館 |
４回…￥3,000 |
| 榊野公会堂 |
２回…￥2,000 |
シルバーセンター |
４回…￥3,000 |
赤津ヨガ |
1回…￥1,000 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
尾張旭、自宅サロンでのパーソナルヨガ |
1回…￥3,000 |
|---|---|
尾張旭、三郷駅より35分以内、お客様宅、他出張 レッスンいたします。 |
上記と同じ |
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20代から80代まで幅広く楽しめるヨガ。
豊か、盛り沢山、満たされるヨガを目指し、ヨガメンバーさんの安心、
繋がり、笑顔のスペース作りを心を込めて、お迎えし、ヨガを通して
皆様にお会いできます事を日々、喜びに感じています。
アロマインストラクター、セラピストとしてもアロマの素晴らしさ、
手で伝え合うリラクゼーション効果。
最前線のヒーリングテクニック、神経系ストレッチ、慢性疼痛をおこさない
本来の體軸の整えかた等、新しい情報も共有できる事に最善を尽くして行きたいと思います。
瀬戸市、尾張旭市、多治見市でヨガやアロマを教えるなど、健康支援センター講座、勤労青少年教養講座や健康推進講座の講師としても活動しています。
資格
学生の時、２回のアキレス腱断裂から足、自律神経の不調etcたどり着いたのがヨガの世界！
体の歪み、心の在り方が体のバランスを失うということを知り、
自分の体に意識を向けることで、心身の良い変化を感じ、何年かするうちに自分に対する自身を取り戻すことができました。アキレス腱を切って以来出来なかったつま先立ちが、ヨガで回復！
この素晴らしい健康法ヨガを御縁ある方にお伝えしたいとヨガクラスを始め、20年が経ちました。ヨガの世界は、いつも素敵な方達との出会いでもありました。
始めた当初は、皆さん運動経験がなかったり、体の固ーい人ばかりで途方にくれましたが、どなたにも楽しめるリエノヨガの始まりともなりました。
ヨガを続けるうちにクラスの皆さんも年齢を重ね、さらに効果の上がるものを探していたところ
リンパをケアするという学びに出会いアロマセラピストの資格取得となりました。
このアロマセラピストの資格を活かしてリンパケア（ リンパを流す手技）、
神経系ストレッチも並行して取り入れる事で更にヨガの効果を高める
欲張りなメニューになっています。
健康寿命を伸ばして、幾つになっても元気でいられるよう、様々な身体の取組みと学びは、
終わりがありません。
身体の絶対的な力を取り戻す為の目からうろこの情報満載です。
日を追うごとにお体が素敵に変化したり、免疫力、回復力を高めているクラスの皆さん！
拝見していると感慨深く、感謝、感謝です。
自分の心身ともに健やか笑顔で繋がるお仲間になりませんか？お待ちしています。
